Meditieren in der Natur
in Gündlischwand (Berner Oberland, Schweiz)
vom 21. bis 27. Juli 2012

In den Sutten weist Buddha ...

... seine Anhänger an, einen Wald, einen Baum, einen Berg, einen Strohsitz in der offenen Ebene, eine Höhle, eine Berggrotte oder ein Walddickicht aufzusuchen und dort in sich zu gehen. In Thailand streiften die Waldmönche durch die Wälder und suchten die Spuren der Tiger und wilden Elefanten. Noch heute ziehen sich viele Meditierende in Asien in Höhlen und entlegene Wälder zurück.

Meditieren inmitten der Natur ...

... hat seine eigenen Herausforderungen. Wir spüren die Elemente, deren Teil wir sind, etwas das wir in unseren Häusern und Städten oft vergessen. Leben ist ein zerbrechliches und flüchtiges Ereignis. In der Natur können wir das in uns und in allen anderen Wesen, die uns umgeben, spüren lernen. Furcht wie Ehrfurcht mag sich regen. Statt uns in kleinen Dramen zu verlieren, mögen wir uns als Teil des Lebens neu erleben. Verbundenheit und Herzensgüte dem Leben gegenüber wie Weisheit kann sich entwickeln.

Was machen wir?

Morgens und abends werden wir gemeinsam chanten und meditieren. Abends helfen uns kurze Vorträge und Gespräche miteinander, das Erlebte in unsere Praxis zu integrieren und neue Impulse zu finden.

Während des Tages sucht sich jede Person allein einen Ort in der Natur, wo sie meditieren möchte. Das mag neben einem Bach sein, unter einem Baum, auf einem Fels.

Wir spüren die Wirkung unterschiedlicher Orte auf unseren Geist, lassen uns vom Leben um uns berühren. Ausgesetzt den Elementen der Natur mögen wir Wärme und Kälte, Wind, Sonne, Regen, Insekten, die um uns schwirren, und andere Wesen in unserer Umgebung erfahren. Eine neue Dringlichkeit und Klarheit, um was es in der Praxis geht, mag entstehen.

Wenn die äußeren Bedingungen ein Meditieren draußen nicht zulassen, praktizieren wir gemeinsam in der Skihütte.

Abgesehen von den anberaumten Gesprächen schweigen wir untereinander.

Die Kursteilnehmer werden gebeten, sich nur in einem begrenzten Areal aufzuhalten, um die Sicherheit zu gewährleisten. Von ausgedehnten Spaziergängen soll abgesehen werden, da sie nicht Sinn und Zweck des Kurses sind.

Voraussetzungen

  • Eine bereits bestehende Meditationspraxis und ausreichend Retreaterfahrung, um die Meditation tagsüber eigenständig durchführen zu können (d.h. mindestens 2 mehrtägige Vipassana-Retreats).
  • Bereitschaft, sich an die Regeln des Retreat, insbesondere das Schweigen und Verbleib im abgesteckten Gebiet, zu halten.
  • gute physische und psychische Gesundheit, da die Umgebungsbedingungen anstrengend sein können und ärztliche Hilfe nicht unmittelbar zur Verfügung steht.
  • Erfahrung im Wandern und Hütten-Übernachtung.
  • Teilnahme am Kurs in Beatenberg vorher für alle, die Renate nicht kennen.

Empfehlung

  • Wir empfehlen die Teilnahme am Retreat mit Renate Seifarth im Meditationszentrum Beatenberg unmittelbar vorher (vom 13. - 20.07.2012). Gegen einen kleinen Aufpreis können die Teilnehmer des Natur-Retreats bis zum 21.07. im Meditationszentrum Beatenberg bleiben und ihr Retreat fortsetzen.

Wo?

Der Ort, den wir gewählt haben, liegt oberhalb von Gündlischwand, fernab der Zivilisation auf 1550 m Höhe. Wir essen und schlafen in einer Berghütte, die sehr einfach eingerichtet ist (Holzheizung, Waschen mit Kaltwasser im Brunnen vor der Hütte, einfache Mahlzeiten). Wir schlafen im Matratzenlager oder Zelt (aber nur Platz für eins), keine Geschlechtertrennung.

Die Umgebung der Hütte besteht aus Wäldern, Weiden, Schluchten, steilen Hängen, Bächen. Der Retreat beginnt mit dem Aufstieg auf steilem Wanderweg über 800 Höhenmeter. In der Umgebung der Hütte leben die für die Alpen typischen Tiere und Pflanzen, u.a. Kreuzottern und Alpenvipern.

Termine:

Der Treffpunkt ist am 21.07.2012 um 10:00 Uhr an der Seilbahnstation Iselten.
Der Kurs endet am 27.07.2012 gegen 10h an der Hütte.
Kosten:

265 € (320 CHF) für Organisation, Übernachtung und Verpflegung.

Das Lehren, Kochen und Vorbereiten werden auf Spendenbasis wertgeschätzt.
Anmeldung und weitere Infos:

bei Bettina Hilpert: bethil@renateseifarth.de.
 Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Bitte frühzeitig anmelden!
Wir wären sehr dankbar, wenn uns jemand mit einem Auto beim Einkauf (21.07. morgens) und Nahrungsmitteltransport zur nahe gelegenen Seilbahn helfen könnte.